Tous les mardis, 1er cours le premier mardi de chaque mois, 4 séances de 1h15 chacune.
Un lien vers la plateforme ZOOM, vous sera communiqué après votre inscription.
Vous cherchez un cours de préparation à la naissance basé sur la respiration et la détente ?
Bienvenue !
Je suis là pour vous et jusqu’au bout !
Si :
. vous voulez gérer les contractions ;
. vous souhaitez maîtriser votre corps le jour de la naissance ;
. vous voulez savoir quand le travail commence, quand partir à la maternité… ;
. vous voulez prendre du temps pour vous et vous détendre ;
. vous avez besoin de partager votre excitation, vos inquiétudes et vos questionnements ;
. vous désirez avoir des rendez-vous réguliers avec votre bébé ;
. vous avez envie qu’on vous explique étape par étape les différentes phases de
l’accouchement ;
. vous voulez dépasser votre peur de la douleur ;
. vous avez lu des tonnes de livres, mais il vous manque la pratique d’exercice de relaxation et d’hypnose.
Eh bien, votre instinct vous a guidé jusqu’à moi, et j’en suis heureuse !
Les sujets abordés sont basés sur les évidences scientifiques et les neurosciences. Ils sont nombreux et tellement enrichissants.
. La physiologie du corps et de l’esprit de la maman durant la grossesse et la naissance
. La physiologie du corps et de l’esprit de la maman durant la grossesse et la naissance
. La vie de bébé dans l’utérus
. Comment améliorer sa santé
. L’impact des émotions de la maman sur le développement du bébé
. Comment créer un lien profond
Beaucoup de pratique ! Des exercices de relaxation qui vont vous permettre de vivre une grossesse sereine.
Des bases solides pour pratiquer seule!
Je vais vous apprendre à passer graduellement d’un état de relaxation à un état d’autohypnose qui vous servira grandement le jour « j » !
Tarif : 80 €/personne.
Horaires :
> MARDI MATIN via Zoom à 10h30 (2 participants minimum)
> MARDI APRÈS-MIDI à 14h au cabinet de Moutiers (2 participants minimum, annulation si 1 participant)
