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Instagramadmin2024-08-02T11:44:41+02:00

🥗 Une salade fraîcheur simple, nourrissante et

🥗 Une salade fraîcheur simple, nourrissante et pleine de goût !
Parfaite pour les journées chaudes… ou pour reprendre des forces en douceur après l’accouchement. 💛

🌿 Rapide à préparer, délicieuse à savourer… et adaptée au postpartum !

💬 Tu as des recettes que tu adores ? Partage-les en commentaire, j’adore découvrir vos idées ! Et retrouve toutes mes idées dans le pack vidéo Mon Post-Partum.

#recettes #postpartum #mumtobe #naissance #alimentationequilibree #recuperationpostpartum #accouchement

Très heureuse de voir mon travail mentionné dans

Très heureuse de voir mon travail mentionné dans @magicmaman_com 💛
Merci pour cette mise en lumière autour de l’accompagnement à la naissance et du postpartum.

#presse #accompagnementnaissance #mumtobe #maternité #futuremaman #grossesse

Et si vous pouviez vivre votre accouchement dans l

Et si vous pouviez vivre votre accouchement dans le calme, la confiance… et la puissance intérieure ? ✨

L’HypnoNaissance, ce n’est pas de la magie.
C’est une méthode douce, concrète, et profondément humaine pour :
💛 Se préparer physiquement et mentalement
💛 Apprendre à gérer la douleur autrement
💛 Reprendre confiance en son corps et en ses choix

📥 Mon accompagnement est disponible en ligne ou au cabinet. Le lien est en bio si tu veux en savoir plus !

#hypnonaissance #accouchementphysiologique #naissance #accouchement #accompagnementnaissance #grossesse #confianceensoi

💥 Le Réflexe d’Éjection Fœtale : quand le

💥 Le Réflexe d’Éjection Fœtale : quand le corps accouche… tout seul.

C’est l’un des mécanismes les plus puissants (et méconnus) de la naissance : le REF, ou Réflexe d’Éjection Fœtale.
Un véritable déferlement hormonal et instinctif où le corps expulse le bébé sans effort volontaire, porté uniquement par la puissance de l’ocytocine et de l’adrénaline.

🌿 Ce réflexe ne peut s’activer que si la femme se sent en sécurité, respectée, et pleinement connectée à son corps.
Un accouchement physiologique, soutenu et non perturbé, en est souvent le terrain idéal.

💬 Tu en avais déjà entendu parler ?

#accouchementphysiologique #naissance #réflexeéjectionfœtale #futuremaman #hypnonaissance

🔥 Et si on changeait de regard sur la douleur d

🔥 Et si on changeait de regard sur la douleur du travail ?

Et si, au lieu de la fuir, on apprenait à la comprendre ?
La douleur pendant l’accouchement n’est pas un signal de danger… c’est le langage du corps qui travaille, qui s’ouvre, qui avance.

💛 Quand elle est accueillie dans un environnement sécurisant, avec des outils adaptés (respiration, mouvement, visualisation…), elle devient une alliée puissante.

💬 Et toi, comment perçois-tu la douleur de l’accouchement ? En as-tu peur ? En as-tu fait l’expérience ? Partage ton ressenti en commentaire.

#grossesse #accouchement #mumtobe #naissance #pregnancy #accouchement #accouchementphysiologique

✨ Chaque mot de ce témoignage me touche profond

✨ Chaque mot de ce témoignage me touche profondément.
Accompagner les femmes vers un accouchement qu’elles vivent pleinement, en confiance et en conscience… c’est exactement pour ça que je fais ce métier. 💛

Merci pour cette confiance précieuse, et bravo pour ce que tu as traversé avec tant de force et de douceur.

#témoignage #testimonial #accompagnementgrossesse #futuremaman #mumtobe #hypnonaissance #conseilsgrossesse #maternité

🌿 Salles nature en maternité : vraie alternati

🌿 Salles nature en maternité : vraie alternative ou simple effet de mode ? 🤔

Les salles nature promettent un accouchement plus physiologique, dans un environnement chaleureux et respectueux… Mais attention, toutes ne se valent pas !

💡 Parfois, elles sont bien équipées et pensées pour accompagner le travail naturellement.

⚠️ D’autres ne sont qu’un “fourre-tout”, avec peu de matériel et sans réel accompagnement adapté.

🔎 C’est pourquoi il est essentiel d’aller visiter la maternité en amont ! Posez des questions, observez l’espace, renseignez-vous sur l’accompagnement proposé.

💬 Avez-vous prévu de visiter votre maternité avant le jour J ?

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Ce moment où tout bascule, où l’attente se tra

Ce moment où tout bascule, où l’attente se transforme en une rencontre inoubliable. Un amour instantané, puissant, indescriptible. ✨

💬 Pour celles qui l’ont vécu, comment décririez-vous ce moment en un mot ? 💕

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✨ Se nourrir pour mieux se rétablir après l’

✨ Se nourrir pour mieux se rétablir après l’accouchement 🍲💛

Après la naissance, votre corps a besoin de force, de chaleur et de nutriments essentiels pour bien récupérer et vous accompagner dans cette nouvelle aventure. 🌿

🥣 Des repas simples, nourrissants et réconfortants, conçus pour soutenir votre énergie et favoriser une récupération optimale.

📍 Retrouvez toutes les recettes dans le pack vidéo « Mon Post Partum » pour prendre soin de vous tout en douceur.

💬 Quelle est votre recette réconfortante préférée en postpartum ? Partagez-la en commentaire ! 👇

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