Grossesse Multiple et Massage Prénatal : C’est oui ou bien c’est non ?

OK… double bébé… double besoin de soin!

J’adore masser les mamans à grossesse multiple… 3 personnes en une, c’est génial!

La femme enceinte portant des jumeaux est plus susceptible de présenter de plus grands symptômes d’inconfort courant au cours d’une grossesse, auxquels elle est plus sujette :

• Anémie : Les fœtus exigent énormément de réserves de fer.
• Hydramnios : Augmentation du liquide amniotique, ajoutant à l’inconfort.
• Augmentation du poids et de la taille : Cela altère le retour veineux des jambes et exacerbe l’œdème du membre inférieur.
• Douleurs : Au bas du dos, à la hanche, thoraciques et costales.
• Indigestion et constipation.
• Dyspnée et essoufflement.
• Accroissement du volume sanguin : Augmente le volume sanguin et le débit cardiaque.
• Risque plus élevé d’hypertension et de pré-éclampsie.

Les exigences plus élevées liées au port de jumeaux ajoutent au stress et à l’anxiété de la femme quant à la façon dont elle va gérer ses deux bébés.

Massage Prénatal et Grossesse Multiple, on peut ou pas ?

Comme lors de chaque grossesse, un questionnaire de santé est recommandé afin de vérifier que la maman et les bébés sont en bonne santé. Votre massothérapeute doit absolument vous demander votre tension artérielle et vérifier s’il y a des œdèmes.

Le massage est indiqué pour une grossesse multiple bien gérée. Un questionnaire de santé est nécessaire avant chaque visite afin de mettre à jour les informations et les changements. Le massage est contre-indiqué si votre tension artérielle est haute, si vous avez des œdèmes importants, ou des maux de tête récurrents.

Le massage prénatal offre de nombreux bienfaits, particulièrement pour les grossesses multiples. Il peut aider à :

• Réduire le stress et l’anxiété : Un moment de relaxation peut soulager les préoccupations liées à la gestion de deux bébés.
• Soulager les douleurs musculaires : Les techniques de massage peuvent atténuer les douleurs au dos, aux hanches et aux côtes.
• Améliorer la circulation sanguine : Réduisant ainsi les risques de gonflement et d’œdème.
• Favoriser une meilleure qualité de sommeil : Un massage relaxant peut aider à améliorer le sommeil.
• Prépare à l’accouchement : Équilibre les tissus mous du corps, facilitant le travail et le passage des bébés.

Un massothérapeute spécialisé saura adapter les techniques pour répondre aux besoins spécifiques d’une grossesse multiple tout en évitant les zones sensibles et en utilisant des positions de massage confortables.

Enjoy…