4 Séances de 1h15 chacune

1 séance par semaine sur 4 semaines au cabinet ou en ligne (zoom)

Diminution des complications obstétricales

Les techniques de méditation, de relaxation et de respiration ont d’énormes bénéfices sur la santé et plus particulièrement durant la grossesse, aussi bien pour la maman que pour le fœtus.

​Toujours dans l’optique de favoriser une santé optimale pour votre bébé et une naissance douce, cette préparation a pour but de vous apprendre les techniques simples basées sur la pleine conscience pour favoriser le bien-être et la détente, diminuer les niveaux de stress et les complications obstétricales.

« La femme aux deux cœurs ! »

Le cœur et le cerveau sont fortement inter-reliés et agissent les uns sur les autres.

En travaillant sur votre respiration vous agissez simultanément sur votre rythme cardiaque et celui de votre bébé et vous renforcer donc votre système immunitaire et celui de votre enfant.

Vous apprendrez :

 

Les positions idéales pour la relaxation selon l’avancée de votre grossesse


Comment votre respiration impacte la santé de votre enfant tout au long de la grossesse et le jour de la naissance


L’impact de la relaxation sur l’utérus pendant le travail


Comment la relaxation réduit de plusieurs heures la phase d’ouverture et d’amincissement du col


A vivre un postpartum serin et heureux

4 Séances de 1h15

1 séance par semaine sur 4 semaines



40 minutes de cours et 30 minutes de relaxation profonde

 

​Séance privée 170€

Séance en groupe 80€


au cabinet ou en ligne (zoom)



CONSULTATION PRÉNATALE OFFERTE